Já neřekl, že neklesá účinnost.
Pro výpočet tepla potřebujeme dvě věci. Tu účinnost a odebíraný proud ( abych vám nemotal hlavy, tak řekneme výkon ve W ).
Dejmetomu, že se účinnost snížila ( ale není to tak brutální ), A L E snížil se taky ( a mnohem více ) odebíraný výkon. To teplo musíte proto počítat z faktického odebíraného výkonu ( v našem případě 100W ) a ne z 700W Máme sice 700W zdroj, ale zatížili jsme ho jenom na 100W.
Teoreticky účinnost poklesla ( mohlo by se zdát, že zdroj bude proto topit více ), ale mnohem více se snížilo zatížení = vyprodukovaného tepla bude nakonec méně.
Kdyby byly ty vaše úvahy pravdivé, tak by vám všem tady při odskočení na záchod ( tudíž ponechání PC bez zátěže ) ty vaše bedny zhořely.